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5 Arten von Nahrung roh Gefahr

(1 post)
  1. mbtiqscaspe
    Member

    <p>Tomaten, Karotten, rohe Verschwendung der Ernährung.</p>
    <p>Das Lycopin in Tomaten, Karotten sind reich an β-Carotin sind fettlösliche Nährstoffe, Öl gebraten leichter vom Körper aufgenommen, um seine  MBT  Auswirkungen auf die Gesundheit spielen Experten in der Studie, Tomate reich an Antioxidantien -. Lycopin kann Arteriosklerose verhindern und reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen. Verglichen mit den Roh-, Koch Tomaten Lycopin in leichter vom Körper vollständig zu absorbieren. Experten, Karotten sind reich an β-Carotin, kann es zu schützen Vision, nähren die Haut, Verbesserung der Immunität und so weiter. gekocht zu essen Karotten, und mit Öl in Berührung kommen, während des Kochens, der höchste Grad der β-Carotin kann vom Körper aufgenommen werden. Raw ist eine Verschwendung von Nahrung, nicht empfehlenswert Saft, wird dies verschwenden die gesunde Ballaststoffe.</p>
    <p>Linsen und eine Vielzahl von rohen Bohnen leicht Vergiftung.</p>
    <p>Professor Ma Liping warnte auch, dass die meisten Bohnen, Linsen, Bohnen, Bohnen nicht geeignet sind, roh gegessen werden. Dies liegt daran, das Saponin aus Linsen und Bohnen Jacke Hämagglutinin des Magen-Darmtraktes stark. Saponin, auch als Saponine bekannt zu stimulieren, ist selbst ein giftiges Eiweiß, Toxine Bohnen beide Enden der Schote Seide und alten Linsen bis zu. Seien beheizten Koch Bohnen, gekocht, um ihre Giftstoffe zu MBT Schuhe zerstören, auch wenn die Kälte, wir müssen zumindest mit dem kochenden Wasser und 10 Minuten kochen.</p>
    <p>Yam, weiß Brokkoli Erdnüsse nicht verdauen.</p>
    <p>Die Experten darauf hingewiesen, mit mehr Stärke Gemüse wie Kartoffeln, Yams, süße Kartoffeln, Taros nicht roh gegessen werden. Diese Lebensmittel Studenten essen, nicht nur die Stärke und andere Nährstoffe nicht leicht verdaulich, werden die Menschen Blähungen und anderen Beschwerden zu produzieren. Broccoli , Blumenkohl MBT Germany und andere Kreuzblütler Gemüse sind reich an Ballaststoffen, gekocht, um nicht nur besser schmecken essen, auch der Körper einfacher zu verdauen.</p>
    <p>Mehr Gemüse enthält Oxalsäure in Spinat-, Wasser-Spinat, Bambussprossen, Wildreis, ist es am besten, um die Entfernung des größten Teils der Oxalsäure und dann kalt blanchieren. Schwer zu dem Calciumoxalat in Oxalsäure und Kalzium im Darm kombiniert absorbieren, stören mit dem Körper, Kalzium zu absorbieren.</p>
    <p>Darüber hinaus haben Experten davor gewarnt, dass die rohen kalten Speisen mit Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und anderen Gewürzen verwendet werden MBT Schuhe Günstig kann in der kalten bitterer Kürbis, Gurke, ein wenig Knoblauch,. Oder fertig trinken eine Schale mit braunem Zucker, Ingwer kann Wasser schwächen die Erkältung.</p>

    Posted 1 year ago #

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